我需要見輔導嗎？應如何選擇專業輔導員？

如果你在生活中有一些習慣，開始令你對該行為不知道是否應該繼續或是內心感到煩惱、煩悶，經常好像有有兩把聲同自己講，改變不改變？做或不做？這時候受過訓練的專業輔導員可以幫到你。

或許你現時有情緒困擾，這時候受過訓練的專業輔導員可以幫到你。

或許婚姻或家庭讓你產生煩躁或困擾，這時候受過訓練的專業輔導員可以幫到你。

Q1. 或許你會問：輔導員是否會給我建議？答案是：不會。

輔導員不是老師，輔導員的角色是陪伴受訪者一起經歷當下的困境，尋找困境下的盲點，當越多故事情節在輔導過程中被發掘出來，受訪者會越接近解決困境的答案。

Q2. 或許你會再問：輔導過程像45分鐘或一小時的傾談，我找朋友傾訴都可以，為什麼我要付款見輔導員呢？

找朋友傾訴，不是專業輔導，就算朋友讀過輔導課程，朋友也不能為你提供專業輔導。輔導員其一中項手則是不能為朋友或親戚提供輔導服務。原因包括保密原則，如果太熟，或許會阻礙輔導員與來訪者一起探索更深入或祕密故事。每個人都有私隠，未必想與熟人分享。所以輔導員不會為認識的人提供輔導服務，避免相方尷尬或不客觀。

Q3. 坊間有那麼多輔導服務提供，我應該如何尋找？

可以透過朋友介紹；如自行尋找，可以留意對方學歷及經驗。

有不同輔導理論，每位輔導員有各自專長及運用的輔導理論或心理學理論。受訪者可以按自己的情況選擇。輔導是每節付款的，所以當受訪者覺得該服務不適合是可的選擇終止服務。

Q4. 輔導服務那麼貴，值得嗎？有用嗎？

是否值得或有用，要留待受訪者自行判斷。當問題或困擾影響你到某一程度、阻礙你的生活時，人生沒有多少過十年。你問自己：如果有一個機會可以讓我重生，我會否想試下呢？當你答：是。這是時候尋找一位專業輔導員為你提供心理輔導服務。

@心之語培訓及輔導中心

@李頴詩 Wings Lee（HKPCA註冊輔導師 / IAPC高級繪畫心理分析師及講師）

Tel: 54922645

Email: innerpari@gmail.com

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