成人篇
試想想當我們初認識一位新朋友時，我們可以如何與他們拉近距離？投其所好，建立共同興趣和話題，表現友善等，都能夠協助我們拉近和他人的距離。當我們和青年人相處時，我們也可以運用相同的方法，和他們談他們感興趣的話題、談他們的興趣愛好。如果你和他們熟悉後，也可以試談他們如何與同性和異性朋友相處，了解他們的人際關係。當成年人用心和他們相處，不是說教，他們感覺到你對他們的真心，他們會願意打開心窗，大家可以成為朋友關係。
家長篇
現在的青少年，會面對不同的壓力，包括學校、家庭、人際關係，功課壓力更比以前的青少年多。家長可以嘗試先放下家長的角色，用朋友的角度和踏入青少年階段的子女相處、先拉近距離、不要急著說教，接著互相說出心底話，互相把對問題的看法說出，互相聆聽完後，一起討論解決方法，找出相方覺得可行的建議。家長要鼓勵子女按建議實行，適時檢討成效或修改。
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